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ニュースのこっち側 爪を押さえるだけで簡単にわかる!!熱中症判定法が話題に

熱中症予備軍の隠れ脱水症の見つけ方

熱中症の前触れとなる脱水症の見付け方です。手の親指の爪を反対の手で強く押さえて、離したときに色がすぐに戻るかどうかを見るだけだから簡単ですね。自分だけでなく、同行者が熱中症になりかけてないかどうかを判定するのにも使えそうです。

1 手の親指を逆の指でつまみます
2 摘まんだ指を離した時、白かった爪の色がピンクに戻るのに3秒以上かかかれば、脱水症を起こしている可能性があります!

本当はここまでなる前に、十分に水分を取って汗をかいて、体温が上がり過ぎないように気を付けることが大事なんですけどね。それと...

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